孕妇适当的喝淡茶还是有着一定的好处的，淡茶可以让孕妇利尿，帮助消化，提神健脑，但是最为主要的是，孕妇不能够长期喝淡茶，这样对于孕妇的身体还有宝宝的成长都有着一些不好的作用，所以说孕妇喝淡茶一定要注意一个度，不能够太过。如果孕妇有喝淡茶的习惯，还是希望能够早一点改过来这个习惯，这个是很重要的。尤其是在晚上入睡前，喝多了甚至会影响睡眠。