甘蔗是水果吗，有什么功效？
2015-02-17 16:16
我承受不起问
最近的大街都有卖甘蔗的，而且孩子也特别喜欢吃，不知道干这算不算是水果，平时孩子多吃甘蔗有什么功效呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
干这其实算不上是水果，但是甘蔗的功效十分多，甘蔗具有滋补清热的功效，还可以有效的缓解低血糖等症状，特别是对大便干燥有很好的缓解功效，而且还有很好的解渴的作用，还可以起到清热生津，润肺等功效，不过需要注意的是，甘蔗是属于寒性的，所以脾胃虚寒的人，和平时胃不太好的人，在吃的时候一定注意不可食用过多。平时也可用甘蔗和大米熬成粥，这样既有养生的功效，吃起来口感也很香甜。