一般女性在小产以后，一定要吃一些温热进补的东西，比如红枣，红枣里含有非常丰富的维生素c，同时还含有大量的蛋白质等营养物质，特别适合产后，气血不足的女性，脾胃虚弱的女性，还可以是一些山楂，因为山楂可以有效地排除子宫里的於血，对子宫进行一下大扫除，这样可以有效的减轻腹部不舒服的症状，在补脾胃的同时还需要进行补心血，所以还可以适当的吃一些桂圆。