鳝鱼怎么做好吃，具有什么价值？
2015-02-17 21:11
雨季、莫忧离问
最近一段时间我是学习做菜的，平时自己都可以你也试着做一下的，但是今天妈妈买了鳝鱼，对于这个自己是肯定不会的，一般鳝鱼怎么吃比较有营养价值呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
鳝鱼主要是属于的鱼类的一种的，主要是可以孕妇多吃点的，对于孕妇的保健具有很好的效果，尤其是善于是具有很好的用药价值，营养价值也是比较高的，里面含有丰富的蛋白质，或者是其他的微量元素的。平时尽量是多注意的饮食的健康的，鳝鱼的制作要注意的去除的腥味的，尤其是需要注意的火候的，鱼类里面含有的寄生虫是比较的多的，平时需要适当的放入的一些的调料的。