如何消除恐惧心理,怎么做有效果?
2015-02-17 23:41
萧落、舞花遗问
男朋友一直催着让我结婚,但是每次提起结婚我都有一种莫名的恐惧感,不知道有没有特别的方法能够帮助我消除这种恐惧感?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
现实生活中很多人都会在面对婚姻的时候出现过恐惧、紧张、退却的心理,其实出现这种情况的原因需要因人而异。有些人可能是曾经感情受挫导致的,有些人可能是对伴侣和未来没有信心,而有些人是对自己没有信心。但是不论是哪一种情况,都需要进行治疗。主要是进行心理上的疏导,可以和伴侣进行沟通,诉说自己的烦恼,得到对方的谅解,同时还要对生活和未来保持乐观心态。