请问为什么总有饥饿感啊？
2015-02-18 00:00
这和音太缠绵问
我这段时间总是会有饥饿感，就是每天吃饭没一会儿就会饿得很厉害。而且很奇怪的是，我虽然吃得多，但是人却消瘦下来了。这到底是怎么回事啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
初步考虑是机体血糖偏低而引起的饥饿感。除了有饥饿感，你还可以仔细观察下自己有没有喜欢喝水，喜欢上厕所的迹象，如果有则考虑是得了糖尿病。糖尿病患者需要特别注意饮食，不能吃一些含糖量高的食物。而且在吃东西的时候也需要遵循少食多餐的原则。另外体内新陈代谢过快也会导致饥饿感的出现，这类情况则不需要过于担心，只要定时补充能量即可。