肝胃不和要怎么办才好?
2015-02-18 00:19
狼狽了自己问
前两天出去陪客户应酬了好几天,现在这段时间,吃饭的时候我老是觉得没有胃口,而且还老是觉得手脚很凉,后来才知道我是由于肝胃不和造成的,这种情况要怎么办?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
平常如果出现了肝胃不和的情况,会使你的身体产生了很多不舒服的情况,有些人会出现吃饭没有胃口,手脚冰冷的情况,还有的人情绪会发生很大的变化,会变得特别的暴躁,有时候还会变得焦虑不安,所以平常如果出现了肝胃不和,一定要及时的去进行治疗和调理才行,要多吃一些绿色的蔬菜水果,每天要保持自己充足的睡眠状况,不要让自己太过于劳累了。