枸杞子是可以吃的吗？

2015-02-18 00:24

夕夏温存问

我一直都不知道枸杞子是什么食物，最近听说枸杞子是能够用来泡水喝的，我还没有试过，也不知道能不能直接食用枸杞子？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

枸杞子是可以直接食用的，也是可以泡水喝的，同样也是可以加入一些物质进行炖汤喝的，所以食用方法是多种多样的，对人体也是有好处的，枸杞子具有清肝明目的功效，对于一些经常感到视力疲劳的患者也是可以经常食用的，枸杞还可以补气养血，对女性来说是很好的，还可以改善女性的肤质，提高气色，缓解脸色发黄的现象。
2015-02-18