哺乳期补钙吃什么好呢?
2021-11-11 21:05:47
1959人阅读
问题描述:(女 ,39)哺乳期补钙吃什么好呢?
医生回答(1)
陈亮
副主任医师
北京大学第一医院
妇产科
对于刚刚生产完的孕妇来说,体内是有很多营养会出现流失的症状的,所以此时是要及时补充钙质的,要防止体内大量的钙质流失而导致身体出现虚弱的症状,因此要引起重视。此时要多吃一些含有大量钙质的食物,如牛奶、豆制品等,也可以多吃一些动物的肉,动物的内脏中也含有大量的钙质,因此也是可以多吃的,要注意饮食调理。
2021-11-11