一般女性的新陈代谢比较快，如果前期出现一些多年的额情况，那可能是由于心理因素造成的，积极找出原因进行治疗，平时注意一次性不要喝太多的水，注意少吃多餐，就是平时吃饭的时候也不要吃一些油腻的食物，多吃一些含蛋白质少的食物，减少对肾脏的负担，可以吃一些补肾的食物，山药之类的。