百合可以直接泡水喝吗？
2015-02-18 11:05
我不管你的看法问
听说常吃百合，可以养生，因为百合有很高的食用和药用价值，但是不知道直接用百合泡水，当茶饮可不可以呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
百合可以泡水喝，但是百合泡软后，再用水煮效果还要好。百合因为含有多种人体需要的微量元素，可以做菜食用，也可以泡水喝，可以治疗因为肺痨造成的咳嗽、梦多睡不着觉，大小便不畅快，身体浮肿，肚子胀痛，产后出血，恶露淋漓不止等病症。百合除了可以单独吃以外，还可以与其他的东西在一起，效果会更好。比如百合和蜂蜜一起泡水喝，可以起到养颜美容的功效。