在中学的时候，女孩子也就是刚进入青春期不久，你胸部发育就和同龄人差距那么明显，那么，首先你要去医院检查一下是不是体内激素方面出现了问题，如果没有问题的话，胸部大也不是什么坏事。如果想吃食物使得胸部变小的话，可以吃一些低脂肪的食物，像竹笋，还有生菜之类的蔬菜类型的食物，多吃这些低脂肪的食物，可以有效瘦身和降低胸部发育时间。