薏仁是什么东西，有哪些好处
2015-02-19 01:07
那些旧时光问
周围的邻居都在熬薏仁喝，说有祛斑的功效，于是我自己也买了一些回来，喝了一个多月，没有什么感觉，请问下专家薏仁的功效到底有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
薏仁可以治疗脾虚引起的腹泻，水肿，脚气白带等疾病，薏仁是具有非常丰富的营养价值和要用价值，在中医书上就记载了很多，所以一直被我们推崇。现代科学研究薏米含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，帮助脾胃消化，是体恤患者常用的补溢的食品。薏仁还可以增强肾功能，可以帮助患者清热利尿。薏仁还有抗癌的功效，健康的人吃薏米汤可以防止肿瘤发生，保持肠胃健康，皮肤有光泽，还能改善色斑和肤色。