泡脚可以用什么？
2015-02-19 23:54
笑脸问
听朋友说泡脚对身体非常的好，但是我平时有时候也不怎么喜欢泡脚，总感觉太麻烦。对身体感觉也没有什么用处？请问泡脚的时候应该可以用一些什么有什么功效呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
建议在晚上九点钟的时候，泡脚这个对肾脏是非常的好的，这段时间内非常好的补肾，因为这段时间是肾经气血比较衰弱的。如果在这个时候泡脚，身体的热量会大幅度的增加，使血管出现扩张有利于活血促进，缓解一整天的劳累，热水泡脚不仅可以提高肾脏的功能，还有利于睡眠的质量，泡完脚之后再做一会儿足底按摩，对身体的血液环节，循环会更加的好。