吃什么可以降胃火？
2015-02-19 23:58
挚瑶满夙缘问
这段时间酒喝得比较多，肚子里面胃火比较大，就感觉整个胃一直都是热热的，而且很容易感觉到饿，今晚胃火大要吃些什么东西呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
平时的时候，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥来养胃，注意要保暖不要受凉。最好是不要吃一些粗糙或者是不容易消化热性的食物，合理的饮食以免出现消化不良，伤害到脾胃的情况，要避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，如果有口臭的情况可以到药店里面去买一些生石膏回家，泡的水喝上两到三次之后可以很好的降胃火。发热的时候不要吃过量的食物很容易会引起肠胃的负担。