女性吃什么补品最好呢？
2015-02-20 21:58
错过の花开问
我老婆生完孩子之后，身体就不如以前了，气色也一直都不好，脸色有些发白，所以我想买一些补品，让老婆补补身体，请问女性吃什么补品最好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般女性出现脸色发白的情况，多是因为气血不足而引起的，这种情况女性可以多吃一些补血的食物，比如一些含优质蛋白，含铁元素高，维生素丰富的食物。最好的补血补气的佳品就是固元膏，对女性产后虚弱的调理有很好的功效，也经常吃固元膏可以改善脸色苍白，让女性皮肤更加的红润有光泽，平时也可以适当地多吃一些红枣，还可以多吃一些菠菜以及动物的肝脏。