蛋白质过高怎么办才好？
2015-02-20 22:29
该死的污秽东西问
这有两三天了，我的小腿有轻微的浮肿，而且血压还有点偏高，去医院做了检查，显示尿液蛋白质偏高，蛋白质高了怎么办才好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
虽然说蛋白质是人身体健康不可缺少的，但是如果蛋白质过高对身体也是会有损害的，蛋白质过高还会破坏了细胞的平衡，而且蛋白质过高也是一种毒素的来源，所以在蛋白质过高的时候也是上一定加以注意，少吃蛋白质含量高的食品，饮食上不要吃热量高的，最好以清淡的食物为主，尽可能的少吃，鸡蛋，牛奶等，还要加强体育锻炼，这样才可以促进人身体血液的循环，加快人的新陈代谢。