一般女性在流产以后气血都会比较的虚弱，身体会受到一定的损伤，此时最好用食疗的方法进行调理，可以多吃一些活血养血的食物，还需要吃一些含蛋白质及钙质过高的食物，在流产后建议可以吃一些阿胶糕，也可以用红枣，桂圆，枸杞泡水喝，这样可以起到很好的补气补血的作用，还需要注意千万不可使用刺激性过大的食物，也不能吃生冷的食物，注意身体的保暖。