老年人由于营养不良等可能导致贫血，因而可能存在血压低，最好是平时需要多注意吃一些可以补血的食物，比如人参、党参、当归等，可以提高人体的造血细胞的活性，提高血细胞的含量。血压低，外周血较少，容易引起脑部供血不足。所以发生头晕、乏力、怠倦等。最好是多注意休息，劳动强度不能过大，尤其是从下蹲位到直立体位时容易直立性低血压，可能造成晕倒，所以要缓慢站起来，而且最好扶东西。平时吃菜适当可以多放些盐，可提高血压。