顺气的食物有哪些？
2015-02-20 23:48
年少懵懂问
你好，我由于经常吸烟，同时进行灰尘比较大的工作，感觉最近肺活量越来越低，想吃一些顺气的食物，请问顺气的食物有哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，顺气的食物有很多的，下面给你介绍一个，猪肺鸭血，吃了以后，对于顺气来说有着很好的效果。
首先准备猪肺一只，鸭血500克。先把猪肺洗干净，然后在锅里面加水煮一下，去掉有腥味。然后，把猪肺和鸭血切成块。接着准备辣椒，小葱和生姜少许。然后把猪肺放入油锅中爆炒2分钟，放入鸭血，加入适当的水，烧开了以后，放入一些食盐和味精，就可以吃了。