眼肿可能是因为眼部的过度劳累或者是晚上的睡眠不足导致的，所以平时需要注意用眼时间，尤其是晚上睡觉之前可以使用眼药水，有效的缓解眼部的压力，同时需要多注意休息，适当的涂抹一些药膏的。平时需要加强身体锻炼，增强个人的免疫能力。而且也是需要注意饮食健康的，特别是需要吃点有助于保护眼睛的食材，之后也是需要注意的热敷或者是冷敷的方式缓解的。