怎么瘦萝卜腿见效快呢？

2015-02-21 00:12

头发盘起时问

现在就是发现我的腿越来越粗了，而且对于的自己的饮食的情况也是没有进行的控制的，自己整个人也是比较的胖的，现在就是想要减肥的，什么方法瘦萝卜腿快的呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

目前就是腿部减肥的方法比较少，所以尽量是从大腿内侧开始的，而且要注意时刻注意身体的平衡，还要注意自己的坐姿的纠正，是需要配合一些瘦腿产品的。而且需要注意饮食的一点水果，多吃点香蕉、苹果、番茄等食物，对于消肿的效果也比较好，平时需要注意双脚的分开，平时要注意多运动。
2015-02-21