苦瓜干泡水喝能减肥吗
2015-02-21 00:51
曾握紧的拳头问
我比较胖，而且经常容易怕冷，减肥的方法用了很多，最近打算尝试用苦瓜干泡水喝来减肥，由于以前从来没有使用过，所以担心其效果，那么苦瓜干泡水喝减肥有效果吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
苦瓜干的功效的苦瓜干的营养物质有密切联系，由于苦瓜干是将苦瓜经过现代工艺提炼而成，而苦瓜中又含有丰富的高能清脂素，而通过泡水的方式能将苦瓜干中的减肥物质迅速分解并溶解到水中，长期服用，对减肥确实有着积极的作用。虽然苦瓜片泡水有减肥的功效，但是苦瓜片作为一种中药，也有着适应症和禁忌症，由于苦瓜性凉，脾胃虚寒者的肥胖人群不宜食用。