当感冒、风寒刺激的时候，尤其是肺火大、咳嗽等引起慢性咽喉炎、扁桃体炎，引起嗓子发炎感染，喉头水肿，引发不适的感觉，总感觉嗓子里有东西而且咳不出来又咽不下去。最好是一定要禁止食用辛辣刺激的食物，也不要吃鱼、虾之类的海产品。饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，冬瓜、苦瓜，具有良好的清热解毒之功效，适合多吃。另外需要多喝水。