体内湿热重应该要怎样祛除呢？
2015-02-22 18:58
看透了人心问
我的体内湿热重的现象特别严重，就是每天都特别容易出汗，只要天气稍微热一些我的额头就会有特别多的汗。湿热重应该怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你可以试着使用食疗的方式来改善体内湿热重的情况。首先薏米红豆煎就是很好的选择，可以早晚分服。另外将新鲜的马齿苋用水煎以后外洗口服效果都不错。除此之外黄豆、冬瓜、黄瓜这类食物也具有祛除体内湿气的效果。如果因为湿气重而引发了湿疹现在你可以试着使用野菊花、地丁草等药物来泡茶喝。除此之外多用热水泡脚也能够帮助改善体内湿热的现象。