男人气血不足的症状是什么？
2015-02-22 19:01
花季、莫浅忆问
我是一个比较保守的男性的，这段时间家里发生很多事情，我的压力都是很大的，但是感觉浑身都是没劲的样子，后来怀疑是气血不足的表现，怎么办呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
男性出现气血不足的话，一般都是会有一些肾虚的表现的，尤其是一些身体比较虚弱的人，在平时稍微使劲的时候就是会有一些大喘气的表现的，应该进行食疗的效果是最好的，平时在饮食的时候应该注意多吃一些蛋白质比较多的食物是最好的，平时还要注意多进行一些运动，适当的都吃一些补肾的食物的，最好是多吃一些山药是最好的，注意劳逸而结合，保证充足的睡眠。