艾草泡脚的功效与作用有哪些啊？
2015-02-22 22:29
请ní继续骚问
我这段时间总是感觉自己有点上火的迹象，我的嘴巴里面长了好多个口腔溃疡，然后喉咙也有点肿痛的现象。我听说艾草泡脚效果不错，但是具体有哪些艾功效与作用啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
使用艾叶加水来泡脚能够起到良好的祛虚火的效果，一些因为上火而引发口腔溃疡、咽喉肿痛现象的人群使用艾草泡脚能够有效改善情况。使用艾草泡脚时先要使用滚烫的水让艾草的药效融入到水里，然后等到水水变得偏烫就可以泡了，等到泡到全身微微出汗就需要停止，不能够等到满头大汗。另外还需要注意的是不能够经常使用艾叶泡脚，以免因为浸泡过久而导致气血两亏现象的出现。