莲子粥的功效是什么呢？
2015-02-23 14:38
當我遇見你问
我平时挺喜欢喝甜粥的，因为我血压有些低就经常喝红枣粥等补血的。慢慢的我的身体也调过来了，但一直养成了早上喝粥的习惯，同事介绍莲子粥也挺好喝的而且也有许多功效，莲子粥的功效是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
五脏不足的患者非常适合食用一些莲子粥，莲子粥可以很好的改善五脏不足的现象，而且还能让气血畅通而不腐，莲子里面所含有的物质对于鼻咽癌也有很好的抑制作用，对于抗癌有很好的保健作用。经常食用一些莲子粥还可以很好的降压，高血压患者平时可以多食用一些莲子粥。莲子粥有很好的清热泻火的作用，还有很好的强心作用，火大的朋友也比较适合食用。