干龙眼肉的功效与作用有什么？

2015-02-23 14:44

无奈风吹雨﹏问

我是一名广东人，最近这段时间，家这边的龙眼都长出来了，因为数量有很多，怕龙眼坏了，所以就打算把龙眼都晒干，做成干龙眼，干龙眼肉对我们的身体有什么功效和作用？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

干龙眼是我们平时晒干后吃的桂圆，干龙眼肉是把龙眼皮剥开后里面的肉，龙眼是一种深受大众喜爱的水果，它不仅有生津润肺的作用，还能起到滋阴的作用，相较于我们平常所说的龙眼干，干的龙眼不会那么容易变坏，是一种比较湿热的食物，所以如果平时火气太大，或者身体有炎症，就不要吃太多的龙眼，以免让你上火的情况越来越严重。
2015-02-23