喝酒之前吃什么可以保护我们的肝胃？

2015-02-23 14:48

君伪红颜醉问

我的身体一直以来都不是很好，可是平常因为工作的需要，老是会出去应酬，偶尔还会喝酒，在喝酒之前可以吃什么东西可以来保护身体的肝胃呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

喝酒对我们身体健康的伤害是比较大的，因为酒中含有对身体刺激较大的物质，所以平常一定要尽量少喝点酒，有时候不得已要喝的话，也要适当地保护一下自己的内脏，在生活中可以多吃一些维生素c、维生素e等抗氧化的物质，在喝酒的时候要选择一些含糖的食物，这样可以更好的保护我们的内脏，也可以多喝一些豆制品和奶制品来减轻身体的负担。
2015-02-23