小肠排毒应该吃什么好呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  小肠排毒平时可以买新鲜的柠檬来泡茶喝，柠檬中含有丰富的维生素和微量元素，多喝柠檬水不仅能补充身体所需的维生素，还能有效的帮助人体的小肠排出毒素，达到美容的效果，另外柠檬还可以多吃一些雪梨，雪梨中丰富的微量元素也能帮助小肠排除毒素，除此之外，还可以多喝绿豆汤，绿豆中富含维生素和矿物质，既能帮助清热解毒，又能帮助排毒。

  2015-02-24