鲫鱼鱼子应该怎么吃？
2015-02-24 22:51
和音太缠绵问
虽说是快三十的人，刚刚怀孕，可是我非常喜欢吃鱼子，有人说吃鱼籽会发胖，请问鱼子吃了之后应该要怎么办，鲫鱼鱼子怎么吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
这个跟人的体质有一定的关系，并不是都会这样。控制不要吃太多，鲫鱼鱼子是可以吃的，不会影响到胎儿的发育，不要精神上的紧张，定期的去做孕检就可以了，怀孕期间一定要注意营养的均衡，各种营养都要摄入一些，鲫鱼鱼子是一种非常高蛋白的食物，对身体的健康有非常的好处，孕期保持良好的心态，多吃新鲜的蔬菜，水果，补充营养，增强自身的体质。