大肠湿热吃什么可以改善呢？
2015-02-25 01:55
可以不勇敢问
我比较容易拉肚子，有时候吃东西不对，还容易得急性肠炎，还经常反复，我朋友让我去看一下中医，说我大肠湿热，吃什么好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
对于大肠湿热的人来说，一定要养成良好的饮食习惯。最好严格忌口，不要吃辛辣刺激性食物，以及葱姜蒜和韭菜等，尽量吃一些清热下火的食物，比如绿豆汤等。还可以吃一些有改善肠道功能的食物，可以煎一些芍药汤来喝。最好是能够通过针灸、拔火罐等中医疗法，缓解一下症状，然后注意日常的饮食，通过平时的调理慢慢改善湿热症状，同时注意饮食卫生。