肉皮冻怎么做好吃呢?
2015-02-25 14:25
不安于年华ゝ问
老婆最爱吃那种很筋道的肉皮冻,但是在外面买的会有一些防腐剂或者食用胶,常吃的话对身体不利,所以我想自己在家做一些,请高手指教!
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
首先要准备原料,就是猪皮。第一步要把猪皮清洗干净,然后在水中煮十分钟后捞出,把猪皮内侧的脂肪刮干净。第二步把刮掉脂肪的猪皮切成细条,再放入已经煮开的清水中,放入老抽、生抽适量,放入花椒、大料、香叶、葱姜蒜等调味品。第三步用大火煮开,调为小火,大约一个小时候,把各种调料捞出,继续小火煮,直到汤汁浓稠为止,晾凉后或者冷藏后就是筋道的肉皮冻了。