柠檬是属于凉性的吗？
2015-02-25 15:12
曾经看清你问
我一直都很喜欢吃柠檬，也很喜欢喝柠檬泡的水，因为我觉得柠檬水是很好喝的，对人体也是有好处的，不知道柠檬是凉性的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
柠檬是属于凉性的，因此建议日常最好是不要多喝柠檬水或者多吃柠檬的，要防止因为凉性导致腹泻的症状出现，日常每天喝一杯即可，不要多喝，过度的喝柠檬是会导致很多严重的疾病的，甚至是会造成意外的腹痛、恶心、呕吐等现象，要引起重视，但是柠檬的功效也是有很多的，是具有美容养颜的效果的，因此是可以放心的喝的，还可以进行淡化黑斑，去除黑色素。