舌头上长泡是很常见的现象，在大人或者小孩之间都会产生，现在饮食过于辛辣或者干燥都会引起，平时注意饮食清淡，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，还需要多补充一些水果蔬菜维生素，平时还需要加强自己的身体锻炼，提高自己的免疫力，舌头长泡可以尽量避免使用过热的食物，否则会加重自己舌头的感觉，还需要尽量保持口腔清洁，饭后经常刷牙。