眼睛长斑发生的原因是很多的，尤其是跟长时间的用眼不注意休息有直接的关系，平时眼睛休息不好，血液循环不能充足的进行，就会导致一些毒素不能及时的排除的，所以就会出现一些毒素性质的斑点出现了，这个是可以进行内部调理治好的，平时饮食的时候也是应该注意多吃一些清淡的食物的，尤其是要补充一些绿色的维生素多的食物是最好的，注意用眼的卫生。