丹参的功效与作用及食用方法都有哪些？
2015-02-26 14:39
醉酒灬忆红尘问
昨天从农村刚带来了我们那边的土特产丹参，但是不知道该怎么吃，请问丹参的功效与作用及食用方法都有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，丹参的功效和作用都是非常多的，像月经不调的女性吃了，可以改善体内血液循环，调理经脉，从而达到调理月经的目的。如果是肾虚的年轻人吃了，可以起到强精补肾，恢复活力的功效。而有一些风湿病的中老年人吃了，可以起到祛除体内寒气，增强自身免疫力，强身健体，以及预防冠心病的功效。丹参可以直接泡茶喝，也可以泡酒喝，或者当作辅食用来熬汤等。