鲜榨柠檬汁的功效是什么?
2015-02-26 15:15
№记得〓要忘记问
平时我的工作是很辛苦的,有很多的时间我都是感觉自己的体内缺少维生素很多的,朋友推荐我喝一些鲜榨的柠檬汁的,这个有什么好处呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
鲜榨的柠檬汁,里面的营养物质是比较全面的,尤其是含有的维生素C的物质是很多的,平时在使用的时候是最好是饭前喝是比较好的,因为可以更好的被身体所吸收的,在喝柠檬汁的时候,注意不要吃一些油腻的刺激的食物的,否则会影响柠檬汁的纯度的,平时注意喝 的时候不要一次性的喝太多的,这是一种凉性的饮料,胃寒的人是最好是不要喝的。胃热的人喝有降火的功效。