什么东西下火最快呢?
2015-02-27 09:40
北城和南城问
我自己都不知道是怎么回事,老是很容易就上火了,这对我的正常生活影响很大,我很无奈,想了解一下什么东西下火最快呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
您好!上火是很多人存在的问题,对于上火需要去火是非常有必要的,在我们的生活中下火的食物有很多,最常见的就是吃一些食物来下火了,水果是最不错的选择,可以吃一些苹果,梨子,橙子等来进行下火,也可以喝一些清茶来去火也是非常不错的,在吃一些食物去火时要注意自己的饮食控制,不吃辛辣刺激,易上火的食物,多喝水,多进行休息也很重要!