一般增加羊水最快速的方法就是在生产前多喝水，喝水可以最直接的增加羊水的含量，但也要从饮食上多摄取，可以说是吃一些水分较多的水果，或者是蔬菜，但不要吃一些油性较大的食物，或者是一些油肉等，以及在吃饭的时候，可以选择吃一些小米粥来代替，但是在吃东西的时候，不要吃一些利尿的食物，比如西瓜之类的水果。