一般只是一侧出现麻木症状，考虑是腰椎有问题，一般是腰椎盘突出，去医院骨科做个详细的检查，看是什么地方有问题，如果是腰椎病，建议进行比较保守的治疗。但根据你的描述，问题不大，也有可能是局部血液循环不畅引起的，可以先在家观察看看，情况频繁出现就去医院就诊。平时睡觉不要睡太软的床，也不要压脚太久。