山药是不是就是淮山呢？
2015-02-27 13:48
昆字上下念问
前段时间医生说让我多吃一点山药，因此家里的人就买回来了一堆淮山，说就是山药，那么山药是不是就是淮山呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
我们生活中常见的山药其实它的俗称就是淮山，因此而药效也都是一样的，那么山药这种食物，对我们的人体有特别大的功效，他能够补脾养胃，而且味道比较干品，一般适用于脾气虚弱，而且消瘦乏力的患者，因此，你在生活中可以多食用一些这种物质对你的身体是有帮助的，并且你不光是要在饮食上改善，在自己的一些生活习惯以及运动方面也要作出相应的改变。