这是月经不调的问题，引起这个情况考虑是否自己在月经期间吃了比较刺激的食物，比如说生冷或者是辛辣的食物，这样的话就会造成自己的月经周期不正常，而且就是需要注意如果自己是有炎症类型的妇科疾病的话也是会容易引起月经时间偏长的，比如说是子宫肌瘤或者是宫颈炎等这些问题。所以建议现在要保持好自己的局部的卫生情况，而且要注意自己的饮食应该清淡一些。