桑葚泡水喝的功效有哪些？
2015-02-27 16:44
天下第一刀问
最近在菜场买了很多桑葚，听说这些东西很有营养，回家开始用这些桑葚泡水喝，现在有几天了，桑葚泡水喝的好处到底有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
桑葚泡水喝是有很大的好处，桑葚具有明目，清肺，降火的效果，用上水泡水喝的营养价值，比直接吃桑葚的营养价值要大，一般上火或者是，情绪激动，睡眠质量下降，盗汗耳鸣，的人群可以直接使用，但使用的时候需要加水的温度调好，不可以过高，这样会损害桑葚的营养价值，但是要趁热喝，不可以喝冷的，这样会使自己的肠胃受到刺激，可以产生腹泻症状。