沙姜粉应该怎么吃呢？
2015-02-28 09:50
≮就這樣散了≯问
最近去超市买葛根粉的时候看见有沙姜粉在卖，店员说沙姜粉能对身体有好处，所以就买了回来尝尝，请问沙姜粉应该怎么吃呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
沙姜粉一般都是用来冲着喝的，但是要注意冲泡的话不要用冷水，因为沙姜粉中含有丰富的维生素和微量元素，用冷水冲泡不能很好的将其中的营养成分释放出来被人体吸收，而且沙姜是属于热性的食物，如果用冷水的话可能会让其营养打折，另外经常和沙姜粉还能帮助调理女生月经期间痛经的现象，但是如果是有气虚血亏的人最好是不要多喝，不然很可能会引起身体不适。