巴乐应该怎么吃呢？
2015-02-28 09:51
這孩纸ㄔ艮乖问
最近在超市看见有一种叫巴乐的进口水果卖，以前从来都没有见过所以就买了几个回来尝尝，请问巴乐应该怎么吃呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
巴乐一般都是洗赶紧之后直接食用的，也可以用来煮冰糖水喝，巴乐中含有丰富的维生素和微量元素，而且其中的营养成分是其他水果中的好几倍，怕可以多吃一些来补充身体中必要的营养元素，除此之外巴乐还能有预防高血压和糖尿病的作用，所以建议老人可以经常吃，如果是煮冰糖水吃的话，巴乐中的营养成分能完全释放出来，更好地被人体吸收，所以平时也可以将巴乐煮着吃。