银耳百合红枣汤有什么样的功效吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  银耳红枣百合汤最大的功效就是其中含有丰富的维生素和微量元素，能帮助人体很好的补充身体所需的营养元素，所以平时可以多喝银耳莲子汤，尤其是女生，可以经常煮着喝，因为红枣中含有能益气补血的成分，和银耳一起煲汤，营养价值会更高，除此之外，银耳百合红枣汤要喝热的，因为凉的很有可能会引起拉肚子等症状。

  2015-02-28