吃太辣了拉肚子应该怎么办呢？ 2015-02-28 09:56 〈浪漫的烦恼问最近跟姐姐去四川成都玩，当地的东西都是很辣的，吃了之后晚上就开始拉肚子，不知道该怎么办，请问吃太辣拉肚子应该怎么办呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 吃太辣的拉肚子要及时多喝水，这样才能起到清洁肠胃的作用，但要注意喝温水，否则太热的水会伤胃，太冷的水会对胃的刺激太大，对拉肚子更不利，另外如果因为吃太热的拉肚子也要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体所需的维生素，又能帮助身体加速新陈代谢，拉肚子的现象也会有所缓解，除此之外，如果吃得太辣的话，最好也不要吃太辣。 2015-02-28