蚕豆怎么种好呢？吃了有什么效果？
2015-02-28 10:37
假装狠辛福问
现在我是在外面出差的，蚕豆是这边的特产的，有很多的时候我是比较喜欢吃的，但是我想自己种植的，一直不知道用什么方法比较好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
蚕豆，就是平时所说的青豆的，营养价值是比较多比较全面的，这是一种温性的食物，尤其是比较适合一些胃寒的患者使用的，但是有胃热的疾病的患者是不适合的，应该积极的注意饮食的时候是不要吃的要多的，避免会引起一些上火的情况，新鲜的蚕豆的话，是可以多吃一些的，不要偏食，应该全面的均衡的补充营养物质是比较好的，平时还要注意饮食多吃新鲜的蔬菜。